照明で視力がアップする？

新聞の番組表を眺めていたら「照明で視力がアップする」という紹介文が
目にとまり、NHKの「ためしてガッテン」を見ました。

見た方いらっしゃると思いますが、内容はNHKの番組サイトで読めます。
＞NHK「ためしてガッテン」使える！照明で健康になる法

番組のテーマは「照明で健康になる」というもので、視力だけに限らず、
照明が人間の体に影響を与えることを紹介する内容でした。

リビングの照明がまぶしすぎて本が読めないという年配の女性が
蛍光灯を変えたら字がよく見えるようになりました。

何が変わったかというと、蛍光灯の光の色味。
白から電球色（赤味のある色）に変えたのです。

ここで「あっ！」と思いました。
ムダ毛の処理をする時、白熱灯の照明をつけているお風呂場の方が
よく見えるのはそのせいだったんだ。
・・下世話な話ですいません。<<(^^;

なぜ蛍光灯を変えて見えやすくなったかという種明かしは
以下のような内容でした。

年齢を重ねてくると、水晶体の中に古いたんぱく質が固まって
散らばってきます。
（これがひどくなると「白内障」になる）

目から入ってきた光は、水晶体の中の古いタンパク質にあたって
光が散乱するためまぶしく感じる。

特に、白い光は目の中で散乱しやすい。
それに対して、赤っぽい光は散乱しにくい性質を持っているため
まぶしさを感じにくい。

電球の下の方が文字が見やすいということは、自分も水晶体が
濁ってきてるのかと思うとがっかりです。
年だから仕方ないんでしょうけど・・。